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很久很久以前,咱们中国人就是这么吃的 真要吃对了,啥病都没了 寻常食材,至简烹饪 八旬名医、养生康复学开创者 教你跟着时节吃好饭 跨越春、夏、秋、冬,品有情食物,学会以天养人 长期食用,身体定会发生奇妙的变化 ...
本书先总体介绍国人的饮食营养知识,然后介绍本疾病基础和营养康复知识,尤以数十道菜肴,为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式,并精选出12道配餐附有实物彩色照片...
高脂血症是常见的临床内科疾病之一,是影响我们生活质量的一个“无声杀手”,本书作者参阅了大量国内外文献,综合了现代高脂血症、肥胖症研究的最新科学成果和自己的临床经验,并在文字处理上力求通俗易懂,使本书融科学性、知识性、趣味性、实用性于一体。 本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇;另外,考虑到肥胖症与高脂血症是相辅相成的疾病,我们在附录A里特别增加了“肥胖症的基础知识”、“肥胖症的预防”、“肥胖
《衣食住行与口腔疾病防治》统一格式体例,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,阐述了口腔疾病的发生于人们每天的衣、食、住、行密切相关。为了普及口腔疾病的预防、诊断、治疗知识,本书从临床实践和生活实际出发,收集了患者及其家属经常咨询和疑惑的问题,针对这些问题已投诉易懂的方式给予科学的解答。并为了改变目前口腔疾病日益严重的流行现状,改善广大患者的预后,应须加强口腔疾病防治知识的普及和宣传工作。《衣食住行与口腔疾病防治》认为口腔疾病的预防
本书按《衣食住行保健丛书》统一风格,分五篇即儿童保健基础篇、儿童营养篇、环境与儿童保健篇、儿童智力开发和体格锻炼篇、小儿常见病的识别和护理篇,向广大儿童家长全面介绍其相关知识,是广大家长和保育人员的实用参考书,也可供基层医务人员参考...
药怎样吃才有效》是对汪昂《汤头歌诀》的现代解读。本书遵循原书的体例,总共分为20卷,分别是补益之剂、发表之剂、攻里之剂、涌吐之剂、和解之剂、表里之剂、消补之剂、理气之剂、理血之剂、袪风之剂、袪寒之剂、祛暑之剂、利湿之剂、润燥之剂、泻火之剂、除痰之剂、收涩之剂、杀虫之剂、痈疮之剂、经产之剂。其中,每个汤剂又分为以下几个版块:分别是歌诀、正方、对症解方、随证加减等。正方又包括组成、用法、功效、主治这四个部分。本书在解读时不仅很好的保存了原
我国营养保健、健康教育专家宋广林教授,在本书中将其40余年从事营养保健、健康教育的经验、体会、成果,以轻松、通俗的谈话方式语言总结出来;将有关知识分成:把握健康、吃出健康、科学补钙、终生不断奶、现代人喝什么、健康离不开膳食纤维素、别让食物伤人、科学对待肥胖、糖尿病保健新理念、心理平衡、科学运动、环境与健康等12个专题篇章介绍给大家。旨在让国人树立科学健康观念,拥有现代健康知识,真正实现个人健康。 一部发现健康敌人的书! 一部向现代文明
本书从饮食保健的角度介绍了超过175种食材(蔬果、香辛料、肉类、油脂等)的营养特性,寻找每种食物的功效、很好食用方式以及简单美味的烹饪方法,并针对具体健康问题设定日常饮食计划,例如心脏健康、关节保护及美容纤体...
我国古代养生名著《黄帝内经》说:“四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”《养老奉亲书》说:“人能执天道生杀之理,法四时运用而行,自然疾病不生,长年可保。” 由此可见,我们的祖先在几千年以前就已经把顺应四时、效法自然奉为重要的养生之道,作为渴望长寿、青睐健康的现代人来说,更应该知晓四时养生的法则,谨循其道,实现延年益寿的梦想。为了满足人们的这种愿望,我们编写了以我国古代“天人合一。顺应四时”的养生法则为基础的
唯一讲究经络医理的芳疗工具书!0到100岁的各种常见疾病,都可以用经络+芳疗来克服。 本书是唯一讲究经络芳疗的工具书,结合中医的经络穴道医理,加上适当的植物精细和按摩手法,实现温和治疗。本书详细教您应对0到100的各种常见疾病,它们都可以用经络+芳疗来克服。 在本书中,读者将不难发觉芳香精油及其相关产品,其关联范围广达化学、生理学,并与心理学、美学息息相关。香氛的应用不仅贡献于美容与生活品质的提升,在疾病防治与健身保养中也扮演了重
本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,全面向广大群众介绍高血压病的基础常识,中西医诊断、预防方法和治疗原则;尤其是介绍蕴含在日常生活即“衣食住行”中的预防和治疗高血压病的知识,是本病患者和易患者的实用参考书,也可供相关医务人员参考...
全书分十六部六十二类,共计1740余种。卷首载《救荒野谱》,即将明代王磐编撰的《野菜谱》60种,补充草木类食物60种,改名为《救荒野谱》。卷1~4水部载各类无水、地水、名水、毒水91种,全国名泉等泛收集水文资料,详细记载了各种水的药效,是本书的特色之一。卷5~21为谷、菜、果、鳞、介、蛇虫、禽、兽、味、草、木、火、金、玉石、土部。末卷汇集饮食理论、有毒食物、治食方法、孙真人逐月调养事宜及治蛊论方。 该书从历代医籍、史书、方志、笔记小说
本书图文并茂,以主题、图片、图片说明、图表、重点阐述的文字色块、医疗证方等形式,详细而系统地讲述了人类特殊问题...
本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写,分3篇,即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,向广大读者全面介绍有关结核病的基础知识,诊断、预防方法及治疗原则,尤其是介绍蕴含在日常生活,即“衣食住行”中的防治知识,是结核病患者和高危人群的实用参考书,也可供基层医务人员参考...
本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,全面向广大群众介绍高血压病的基础常识,中西医诊断、预防方法和治疗原则;尤其是介绍蕴含在日常生活即"衣食住行"中的预防和治疗高血压病的知识,是本病患者和易患者的实用参考书,也可供相关医务人员参考...
本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写,分3篇,既基础篇、未病预防篇、已病养治篇,向广大读者全面介绍有关食管癌的基础知识、诊断、预防方法及治疗原则,尤其是介绍蕴含在日常生活,即“衣食住行”中的防治知识,是食管癌患者和高危人群及其家属的实用参考书,也可供基层医务人员参考...
本书一共四个单元,每个单元三个模块,包括两章正文,一篇建立良好品格,一篇健康小常识。其中每一章含有三个模块,包括三到六篇课文、一篇阅读和一篇拓展活动。四个单元分别为“身体与健康”、“食物、药物与健康”、“运动、安全与健康”和“情绪、关心与健康”。本书深入浅出地讲解了健康的相关知识,配有大量精美的插图,是一本适合儿童阅读并能帮助他们健康成长的儿童英语读物...
这是一本操作性很强的家庭实用保健指南,借用饮食调配及营养补充方案,让您实现身体健康的愿望...
深入挖掘《本草纲目》中的精髓,辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙...
肾为先天之本,生命之源,养生先养肾,养肾如养命 饮食内养,经穴外调,本书教你简单实用的补肾方法 科学补肾,让男人雄起,女人美丽 肾毒性药物大总结,防治肾损害还需看这...
《应急科普丛书:震后疾病防治》针对地震灾区民众的实际需要,以问答的形式,解答了公众最为关心的抗震救灾11个方面的问题。地震篇共包括11个分册,分别是:《你了解地震吗》《地震避险自救》《震后紧急救援》《震后应急管理》《震后心理康复》《震后骨伤处理》《震后疾病防治》《震后防疫常识》《震后次生灾害》《震后民居重建》《震后农业恢复》。 这本《震后疾病防治》(作者科学普及出版社、上海科普事业中心)是该系列中的一册...
唐宋时期,随着佛教文化在中国的本土化,中华养生文化又出现了一个新的高峰,一种柔和儒、释、道三家文化之长,以琴、棋、书、画为载体来陶冶身心的士大夫养生文化得以产生。它直接继承老庄学说,在注重内心自省的同时,又试图借助外在事物的帮助,已达到身心和谐的目的...
生活轻哲学 书系:打开哲学与生活之间的链接,探讨生活中的重大议题! 阿兰德波顿联手当代思想家中的翘楚,追问人生的本质与意义,诚恳解答当下的问题:如何保持情绪的健康?如何看待健身?如何处理人与自然的关系?如何积极地看待变老这回事?如何不被挫折所打倒?如何独处? 基于深刻的思考、广泛的调查,涉猎各人文学科哲学、文学、心理学、视觉艺术等,从中汲取养料,旁征博引,给人带来激励、鼓舞、滋养和安慰。...
本书详细介绍了中国饮食文化的渊源、发展历史及现状 ; 八大菜系的特点及各地、各民族风味代表小吃 ; 中国茶文化、酒文化及相关发展历史 ; 当代宴会饮食礼仪及中国各大节日饮食习俗 ; 通过名人、名吃的典故阐述饮食文化对中国历史、文学、艺术及其它文化的影响...
人的一辈子有三分之一的时间都在床上度过,你在床上都做些什么? 你是一觉睡到大天亮,还是夜夜都有一帘幽梦? 究竟如何才能营造出一方净土,绕开那些睡眠的陷阱? 想不到吧,一张床竟然也吃喝玩乐样样功能齐全。 它与睡眠有关,与游戏有关,与学习有关,与娱乐有关,与健康有关,当然与性也有关。 这是一本人们最想要的床上书,休闲、娱乐,健康,趣味十足...
中医有这样的说法:怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,也就是说愤怒、狂喜、哀思、惊恐等大起大落的不良情绪则会引起机体的生理活动紊乱,导致免疫系统的功能障碍:相反,稳定、愉快等积极的情绪有利于机体的内脏器官和腺体的正常活动,可以增强身体的抵抗力,这说明情绪与人的身体健康与否密切相关。 当你顾影自怜时,当你泪流满面时,当你怒发冲冠时,有谁来拯救你…… 有个答案其实很简单:食物。 其实很早以前,就有人注意到了食物可以影
本书系医疗、保健等诸多领域专家学者共同编写而成,在综合国内外最新医疗研究成果的基础上,针对现代家庭的生活特点和实际需要,为读者提供了丰富而全面的医学常识,现代常见病、多发病的家庭治疗方案,保健、养生方法等。旨在打造一部内容最新最全、权威科学、简明易懂的家庭健康陕疗实用大百科,帮助读者在日常常家庭生活中轻松防病治病,维护并促进自身和家人的身体健康...
伴随着医疗体质的改革,科学技术的进步,为了适应市场经济的快速发展,生活水平的提高,人们对生命健康的标准也在不断提升。同时也给我们带来了诸如“富贵病”、“现代病”、“亚健康”、“忧郁症”等新的病症,在加上生活节奏的不断加快,人们的身心承受着巨大的压力。 现今人们应该注意日常
本书分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,全面向广大群众介绍病毒肝炎的基础常识,诊断、预防方法和治疗原则...
本书主要是在告诉社会大众有关各种疾病的症状及自我诊断的方法,同时也向患者阐明了求医时需要提供的资料。对患者来说,了解医生对疾病的诊断及处置是非常重要的生活常识。本书能协助你正确地向医生求诊,主动地参与诊断及治疗,而非被动地接受。 《3分钟自我诊断》一书并非是能让你自我治疗的书,而是能让你在求医时具备相关疾病的医学知识,使疾病诊断更加具体,避免浪费医疗资源。同时我们也希望凭借此书,使你知道如何做有关健康的重要决定,做自己身体的医生。每
本书包括“颜色各异”代表什么;颜色与疾病的神秘联系;性格决定你对哪种颜色敏感;用颜色帮你治病;你属于哪种颜色;颜色能让你身体平衡、“五光十色”打开心灵之锁等内容...
学霸养成记(全10册)包括:《我的交友秘籍》、《不做不合群的人》、《和坏习惯说再见》、《不做小懒猫》、《宽容待人乐趣多》、《卧室里的小秘密》、《我要充满正能量》、《学习原来这么简单》、《解决问题不靠发脾气》、《我是爸妈的小帮手》共10册...
成长励志系列(全10册),包括《爸妈不是我的佣人》、《正能量伴我成长》、《好人缘靠自己》、《滚蛋吧!坏脾气》、《我为自己点赞》、《注重细节好处多》、《我有一颗感恩的心》、《我的责任我来扛》、《宽容获得精彩人生》、《快乐学习效率高》...
本书主要针对孕产妇、新生儿的生理特点,逐一解答了孕产妇迫切想要了解的孕产全过程中出现的各种问题,并将这些问题归纳为五章,从妇女受孕知识及孕前准备,顺利度过妊娠期,主动配合平安分娩,产褥期康复,新生儿保健等方面予以详细地介绍。其内容丰富,科学实用,通俗易懂,是孕产妇推荐的孕产期全程保健用书,亦可作为基层和社区医师参考用书...
好孩子励志成长记(全10册),包括《爸妈不是我的佣人》、《做个内心强大的自己》、《爸爸妈妈,我爱上了读书》、《勇敢的做自己》、《办法总比问题多》、《我不再生气》、《做个受欢迎的人》、《再见了懒惰》、《管理好自己的情绪》、《坏习惯,请走开》...
学霸成长日记(全10册),包括《每天做最好的自己》、《跟坏习惯说再见》、《我能克服一切困难》、《我也能考一百分》、《爸妈不是我的佣人》、《自己的作业自己写》、《学习可以很快乐》、《做一个充满正能量的人》、《管好自己我能行》、《我在为自己读书》...
本书共包括八张挂图, 主要内容包括: 戴口罩 宜科学 方法得当病毒截、多读书 勤思考 科学防护本领高、打喷嚏 捂口鼻 纸巾手肘掩沫迹等...
中华食疗大全共分为食疗文化篇,食疗原料篇,食疗制作篇,现代营养学及食疗应用篇,内容涵盖了中国食疗的历史渊源,食疗原理以及食疗与营养关系。此外还介绍了400多种食物疗法...
只有懂得生话,我们才能懂得人生;只有懂得生话,我们才能学会感悟;只有懂得生话,我们才能懂得艺术。懂得如何享受生话,创造美好生话,是一门深奥的学问。本套《家庭生活百科》将教给人们怎样科学地吃、穿、家居、理财、美容、健身、调整心态…...
这是一本感动过天涯与新浪亿万网友的热帖! 超精美的全四色印刷,感动人心的阅读体验! 编辑推荐二:200个经典的人生场景故事,雕刻出我们的亲情和爱情。 ——有些人,在你需要的时候给你温暖,在你幸福的时候,却不在场。 编辑推荐三:给你最强大的内心力量——爱的纪念,让心回家。 编辑推荐四:学会淡定的爱,学会疼痛的爱,学会宽容的爱,学会优雅的爱。 这是一本写给所有求学、工作离家千里的游子的书;...
《愉越更年期》由经燕编著,本书作者是从事多年更年期保健的经燕主任医师,一直致力于更年期妇女的健康保健事业。在本书中她将针对更年期妇女所困扰的问题为你答疑解惑,指导妇女正确对待性激素疗法,解答激素治疗的利与弊,运用神奇的中药减轻更年期综合征的痛苦。同时对更年期妇女的健康保健、生活饮食给予科学实用的建议。经燕医生积极为更年期妇女这一特殊人群保驾护航,愿她们愉快度过更年期...
本书全面讲述了可能导致不孕不育的各种因素和病症,并针对不同的情况提出了具体的应对之策,还介绍了有助于“好孕”的一些医学技术,比如人工授精、体外受精等。作者一改此类书专业术语多、生涩难懂的状况,运用图片和贴近大众的语言深入浅出地引导读者掌握正确的怀孕方法...
孕期瑜伽是时尚、安全、最好的孕期运动方式,其优点很多:健儿、美体、缓解孕期各种不适、帮助分娩,等等。推荐每位孕妈妈都来尝试和体验。不尝试,怎么体验其美妙;不尝试,很可惜...
这是一本关于如何用瑜伽提升自我控制,让自己得到康复的通俗读物。 凯利·麦格尼格尔教授(Kelly McGonigal,Ph.D.)是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括《意志力科学》(TheScience of Willpower)和《在压力下好好生活》(Living Well withStress),都是斯坦福大学继续教育学院历史上最受欢迎的课程。她还为
本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,全面向广大群众介绍冠心病的基础常识,诊断、预防方法和治疗原则;尤其是介绍蕴含在日常生活即“衣食住行”中的预防和治疗冠心病的知识,是本病患者和易患者的实用参考书,也可供相关医务人员参考...
本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,全面向广大群众介绍脑血管疾病的基础常识,中西医诊断、预防方法和治疗原则;尤其是介绍蕴含在日常生活即“衣食住行”中的预防和治疗“中风”的知识,是本病患者和易患者的实用参考书,也可供相关医务人员参考...
对于高血压患者而言,血压是可以控制的,大多数患者需要通过长期体能锻炼以及饮食的调整和药物治疗相结合,才能控制好血压,防止血压升高,以减少心脑血管等重大急病的发病率。大量病例证实高血压是可防可控的。《不是癌症的癌症:高血压饮食禁忌与验方》就是引领广大读者认识和预防高血压的向导...
吴光磊
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
老王子
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
林奕含
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
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