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图书分类
- 现在医学证实：许多疾病都是由营养不良造成的。长久以来，人们对营养不良的认识仅局限于营养不足，而实际上，营养不良还包括营养过剩，特别是近年来物质生活水平大幅度提高，这种情况更为显著。因为饮食不节，以为多吃鱼、肉就是补充营养，反倒使部分营养物质长期摄取过度而造成营养失衡。过剩的…
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书中主要强调健步走对人身体的益处。
在新的世纪、新的年代、医学如此进步，药物保健品业如此发达，世界卫生组织并没有号召大家去打针、吃药，而是号召人们：你的“运动”是你的风貌、你的生活、你的幸福。让我们沿着人类生命的轨迹，为了健康而运动吧！
当我们“步行”起来时，…
- 让你的骨骼关节更健康
- 作者：赵之心 出版社：中国社会出版社
- 原价：8.0 三星会员价：6.8
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书中强调骨骼关节健康的重要性，并附有健身操。
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走进健康 改善体质 促进健康
让你的骨骼关节更健康
- 幼年、少年、青年、老年，这种人生的轨迹，谁都要经历，谁都无法逆转。按生理年龄划分，40岁到59岁是中年。20年，整整的20年，对大多数人来讲，是人生中年龄段最长、时间跨度最大的20年，是人生最重要的20年。我国著名作家巴金说过：“美丽的中年，这是成熟的时期。海阔天空，任我翱翔。”中年是…
- 老是人生必经的驿站，是不可抗拒的自然规律。但是人不应该被老所驭使，而应是老的驭手，我们可以通过健康的生活方式战胜衰老，留住它的步伐。本书将为老年人拥有健康生活方式指路，相信书里的内容都是您所需要，所寻找的。愿天下的老年人都拥有一个幸福的晚年。 …
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俗话说：“药在食中”，食物同药物一样，可分为温热、寒凉、平性三类。食物和药物一样，都具有不同的性味、归经、升降、沉浮、补泻、有毒无毒等特质。食物的多种性能必须结合起来，灵活运用，才能“食到病除”，健体强身。
本书为现代家庭健康膳食指南，是一本非常独特的健康指南，它不同于…
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人与自然是一个统一的动态和整体，人体的脏腑功能活动、气血运行与 24节气的变化都息息相关。所以在日常饮食和进行食疗时一定要顺四时而适寒暑，充分利用四时之24节气变化的有利因素，抵抗自然变化中的不利因素，科学饮食，达到防病强身的目的。
人体的脏腑功能活动、气血运行与24节气的变化…
- 药膳并不是食物与中药的简单加工，而是在中医阴阳、虚实等辩证理论指导下，由药物、食品和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以药膳既不同于一般的重要方剂，又有别于普通的饮食，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。它可以食用者得到美食享受，又在享受中使其身体得到…
- 本书是“奇效良方”系列丛书中的男性病分册，是一本较为系统的总结运用巾医药方法治疗男性常见病的临床参考书。全书共有良方近300个，包括中药内服方、中药外用方、针灸疗法、推拿疗法、综合疗法等。反映了10余年来中医临床治疗男性病的新进展和新成果，内容翔实、易学易懂，适合中医临床、研究…
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