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美体塑身健康吃

美体塑身健康吃

出版社:青岛出版社出版时间:2011-12-01
开本: 20开 页数: 71
本类榜单:美丽装扮销量榜
中 图 价:¥4.2(3.5折) 定价  ¥12.0 登录后可看到会员价
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美体塑身健康吃 版权信息

  • ISBN:9787543676541
  • 条形码:9787543676541 ; 978-7-5436-7654-1
  • 装帧:一般铜版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

美体塑身健康吃 内容简介

“健康吃”系列图书共计10本,内容涵盖以四季养生、美体塑身、美容、减肥、养肝、护胃为目的的健康吃法,及宝宝、孕产妇、老年人和高血压、高血脂、糖尿病患者的健康吃法,菜品做法讲述详尽,易学易做;图片精美,令人胃口大开;开本精致小巧,便于阅读。

美体塑身健康吃 目录

part 1 吃出苗条身材
 计算标准体重的方法
 如何界定肥胖? 
 哪些食物容易导致肥胖?
 哪些食物有利子美体塑身?
 不可不知的塑身误区
 排毒塑身饮食原则
part 2  教你做塑身美食
 美体塑身宜吃:燕麦
  杂粮大饼
  燕麦甘薯粥 
  南瓜燕麦奶粥
  燕麦银鳕鱼排
  燕麦面条
 美体塑身宜吃:玉米
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