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中国地道食材蔬菜分步详解图录大全 版权信息
- ISBN:9787543062528
- 条形码:9787543062528 ; 978-7-5430-6252-8
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
中国地道食材蔬菜分步详解图录大全 本书特色
含章行文继“药食同源话养生”速查全书之后 再次升级图文版打造中国地道食材系列全三册 大手笔 全彩色 精包装 高品位 超实惠 全图片 吸取国际*流行的健康饮食理念,引领食疗养生全新时尚热潮 邀请日、澳、新、美、加、韩等6国共19位生态健康领域、医学领域、生物领域专家参与内容贡献制作 以中西医大师的独特观点,让您吃出绿色、原生态营养价值; 采用页码速查系统和颜色速查系统,多元化的速查更方便读者随翻即阅; 一对一图解,将生涩枯燥的文字用精致的图表、精美的图片和手绘插图完美呈现; 打造中国*具健康化、生态化饮食的**品牌。
中国地道食材蔬菜分步详解图录大全 内容简介
蔬菜,餐桌上必不可少的一味元素。随着人们对养生的重视,其身价也如芝麻开花般节节高升,蔬菜的“内涵”更是成为了人们关注的焦点:哪种蔬菜能防癌抗癌?哪种蔬菜能养胃?每种蔬菜分别含有哪些营养?哪种蔬菜不能经常吃?某种蔬菜的产地在哪?某种蔬菜怎样烹制*有营养?如何买到新鲜的蔬菜?……这些让我们困惑了许久的问题,在这本书中都可以找到答案。帮助读者走出饮食搭配的误区;教您根据自己和家人的体质,合理选择饮食;学会挑选优质的食材……可以说,这本书是您居家生活中必不可少的伙伴。
中国地道食材蔬菜分步详解图录大全 目录
阅读导航
一味药——蔬菜的药用价值
四性五味——蔬菜的营养分析
同色同效——解开蔬菜的颜色密码
风靡全球的五行蔬菜汤
**章 根菜类蔬菜
白萝卜 清肺热,利肝脏
青萝卜 消积去痰,利尿止泻
心里美萝卜 增食欲,助消化
胡萝卜 健脾和胃,补肝明目
红萝卜 抗痛风,抗病毒
樱桃萝卜 促进肠胃蠕动,助于脂肪燃烧
苤蓝 养胃利水,清热消肿
根甜菜 疏风散热,凉血明目
中国地道食材蔬菜分步详解图录大全 作者简介
王丽,从事营养研究多年,有独到的菜品营养见解。她的观点集大家之所长,实用性强,从日常之细微处帮助人们彻底改变对食用品的认识,选择真正适合自己体质的菜品食用,能够做到安全与健康并重。
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