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自然而愈-世界自然疗法经典 版权信息
- ISBN：9787543671195
- 条形码：9787543671195 ; 978-7-5436-7119-5
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
自然而愈-世界自然疗法经典 本书特色
科学的自然疗法，对于现代医疗技术是一个很好的辅助。对于普通的健康问题，自然疗法常常可以起到安全、有效的作用，比如通过一些特别设计的简单动作就可以轻松缓解关节疼痛。 《自然而愈》精选*可靠的医学信息，采用正确的自然康复方法，以及简单的操作技法，并加以图示来清楚地表达如何用*简单的方法来进行科学的自然疗法。希望本书介绍的自然疗法能给您的健康带来益处。 本书由美国权威健康科普杂志《预防与健康》主编，汇集了全美**医学专家的健康忠告。
自然而愈-世界自然疗法经典 内容简介
读者可以在《自然而愈》很容易地学到什么？我们精选*可靠的医学信息，采用正确的自然康复方法，以及简单的操作技法，并加以图示来清楚地表达。 人们往往喜欢依赖视觉，因而关于康复动作及操作技法的图示可以便于我们效仿练习，非常有效。 在自然疗法的实践中，我们发现了很多简单神奇的效果，如缓和放松的运动可以纾解压力，高举手臂的动作有助于保护背部，正确的睡姿可以消除疼痛，一些设计简单的运动可以防治某些病患，身体出现的某些信号可能是疾病的警告，按摩或指压某些特殊的位点可以使你远离身心不适… … 自然疗法中，食物和草药是不可或缺的，因此《自然而愈》中还特别加入了食品营养与草药应用的内容，它们是你治疗和预防疾病的利器。本书将教会您如何安全地使用它们帮助您解决健康问题。 本书由美国权威健康科普杂质《预防与健康》主编，汇集了全美**医学专家的健康忠告。
自然而愈-世界自然疗法经典 目录
过敏(allergies) 什么是过敏 过敏的秘密 远离麻烦 无法避免时 不要接触过敏原 抗过敏饮食 不要接触会让你起皮疹的东西 心绞痛(angina) 窥视动脉内部 你的心脏是否出现了问题 关于运动量 关节炎(arthritis) 关节疼痛 关节炎的类型 关节炎的信号 关节炎病人的生活步调 保持*佳状态 保持平静 如何吃 当疼痛突然发作时 小心你的钱包 让关节省力的方法 运动与健康的关节 加强柔韧度的运动 水中运动 家中的水中运动 冷热敷交替治疗 关于睡姿及人眠 穴位指压缓解疼痛 饮食很重要 气喘(asthma) 为什么会气喘 **步：检查 治疗和预防发作 运动时要注意的事 自我监测 如何使用吸入剂 香港脚(athlete's foot) 保持干燥 预防香港脚的6个简单步骤 背部疼痛(back pain) 设计精巧的背部 背痛的原因 心理因素也是背痛的病因 下背部疼痛的原因及应对措施 将身体转换成自然姿势可以减轻疼痛 背部放松 运动是关键 背部的双重功
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