扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病?自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
五禽戏 内容简介
五禽戏是中国传统健身方法之一,由模仿五种动物的动作组成。中医认为,五禽戏是一种行之有效的养生运动。现代医学也研究证明,五禽戏是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。在练习五禽戏的同时,它能把肢体的运动和呼吸吐纳有机地结合到了一起,使体内逆乱的气血恢复正常状态,以促进健康。五禽中的虎、鹿、熊、猿、鸟还分别与人的肝、肾、脾、心、肺相关联,经常练习五禽戏,能够达到祛病强身、延年益寿的目的。
五禽戏 节选
《五禽戏》内容简介:五禽戏是中国传统健身方法之一,由模仿五种动物的动作组成。中医认为,五禽戏是一种行之有效的养生运动。现代医学也研究证明,五禽戏是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。在练习五禽戏的同时,它能把肢体的运动和呼吸吐纳有机地结合到了一起,使体内逆乱的气血恢复正常状态,以促进健康。五禽中的虎、鹿、熊、猿、鸟还分别与人的肝、肾、脾、心、肺相关联,经常练习五禽戏,能够达到祛病强身、延年益寿的目的。
书友推荐
- >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥13.8¥32.0 - >
我从未如此眷恋人间
我从未如此眷恋人间
¥16.4¥49.8 - >
史学评论
史学评论
¥13.9¥42.0 - >
自卑与超越
自卑与超越
¥13.5¥39.8 - >
山海经
山海经
¥20.4¥68.0 - >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥35.4¥68.0
本类畅销
-
囚徒健身-用失传的技艺练就强大的生存实力
¥65.6¥79 -
健身运动红绿灯
¥6.6¥16 -
本能减脂
¥36¥48 -
徒手健身
¥34¥68 -
人体螺旋动力疗法:疼痛消除与体态矫正的动作治疗方案
¥89.6¥128 -
2022图书×抽奖盲袋
¥9.9¥25