扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
锻炼脊柱防百病:21世纪健康新观点 版权信息
- ISBN：7500916140
- 条形码：9787500916147 ; 978-7-5009-1614-7
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
锻炼脊柱防百病:21世纪健康新观点 本书特色
本收以通俗的文字、生动的插图，向你介绍了你应该了解的*基本的有关脊柱的生理常识和保健知识；向你介绍一些由于医生缺乏脊柱相关疾病学的知识以及家长的无知而造成子女终生残疾的惨痛实例，而这些终生遗憾之事，如果稍稍懂得一点脊柱保健学常识，应该是完全可以避免的。本书还特别着重教你如何塑造、保护脊柱的具体锻炼方法。
锻炼脊柱防百病:21世纪健康新观点 目录
引言
一 脊柱状况不良引起诸疾患综合实例
一位运动员被判为心脏病的经历
孩子摔跌之后发生的病
她的腿痛要治腰
……
二 珍视健康，应了解自身生命支柱
人的脊柱是由几块骨组成的？
正常人的脊柱是笔直的还是弯曲的？
——过早上婴儿坐或站对发育极不利
……
三 脊柱保健常识
脊柱受损的几大原因及其预防
姿势不端对脊柱损害尤其严重
……
四 脊柱的保健锻炼方法
脊柱保健锻炼的基本原则
锻炼方法
传统脊柱保健练功法
现代流行脊柱保健锻炼法
四 脊柱畸形的矫正与预防锻炼法
畸形能矫正吗？
矫正锻炼应注意的几个问题
畸形症状和体操预防与矫正方法
……
附章：足部畸形矫正锻炼法
一 脊柱状况不良引起诸疾患综合实例
一位运动员被判为心脏病的经历
孩子摔跌之后发生的病
她的腿痛要治腰
……
二 珍视健康，应了解自身生命支柱
人的脊柱是由几块骨组成的？
正常人的脊柱是笔直的还是弯曲的？
——过早上婴儿坐或站对发育极不利
……
三 脊柱保健常识
脊柱受损的几大原因及其预防
姿势不端对脊柱损害尤其严重
……
四 脊柱的保健锻炼方法
脊柱保健锻炼的基本原则
锻炼方法
传统脊柱保健练功法
现代流行脊柱保健锻炼法
四 脊柱畸形的矫正与预防锻炼法
畸形能矫正吗？
矫正锻炼应注意的几个问题
畸形症状和体操预防与矫正方法
……
附章：足部畸形矫正锻炼法
展开全部
商品评论(7条)
书友推荐
- >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥18.3¥45.8 - >
龙榆生：词曲概论/大家小书
龙榆生：词曲概论/大家小书
¥9.1¥24.0 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥11.0¥23.0 - >
月亮虎
月亮虎
¥17.8¥48.0 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥13.4¥42.0 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥15.9¥49.8 - >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0
本类畅销
-
二十四节气话养生
¥10.2¥20 -
为古今名人会诊-点评古今名人的病与死
¥11.5¥36 -
二十四节气与科学养生
¥8.3¥17 -
睡眠革命:如何让你的睡眠更高效
¥33.9¥49.8 -
重新生长
¥18.9¥49.8 -
情绪,请开门 放出困在情绪中的自己
¥43.7¥59.8
