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改变女人一生的100个习惯

改变女人一生的100个习惯

作者:季慧
出版社:哈尔滨出版社出版时间:2005-09-01
开本: 小16开 页数: 240
本类榜单:美丽装扮销量榜
中 图 价:¥13.6(5.5折) 定价  ¥24.8 登录后可看到会员价
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改变女人一生的100个习惯 版权信息

  • ISBN:7806995420
  • 条形码:9787806995426 ; 978-7-80699-542-6
  • 装帧:简裝本
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

改变女人一生的100个习惯 本书特色

习惯,成就女人一生的韵味。习惯在清晨听着悠扬的音乐醒来,习惯安然地吃早餐,习惯保持微笑,习惯无论站立还是坐下都身材挺拔……这样的女人,能不美吗?
对于你来说,习惯是什么?
每天饿着肚子去上班?
冷着脸从不跟别人打招呼?
从来学不会在镜子中欣赏自己?
沮丧的时候还会落井下石地告诉自己“我很没用”?
对着丈夫不停地唠唠叨叨?
工作的时候总是手忙脚乱没有头绪?
习惯,决定女人的命运,习惯,改变女人的一生。

习惯女生一生的100个习惯,关爱女性心灵,似水一般,悉心呵护,赋予你如花气质——恬淡优雅,美丽出众。

改变女人一生的100个习惯 内容简介

对于你来说,习惯是什么?
习惯是穿衣报的时候先穿左边的袖子。
习惯是每个月26号左右开始惦记工资的事情。
习惯是走楼梯的时候,**步是左脚,*后一步也是右脚。
习惯是看书的时候咬着手指。
习惯是上网先打开sohu,然后是xici,接着tyanya,*后是朋友们的博客,要是还有兴趣就去bild转转。
习惯是心情好的时候朝着左边睡,心情不好的时候朝着右边睡。
习惯是先买荤菜,再买素菜。
……
*早被告知的,应该是小时候妈妈说:饭前便手洗手、不随地丢纸屑、讲文明、懂礼貌,那个时候的习惯是人生*基本的行为规范。带着小时候的习惯我们慢慢长大,这么多年习惯跟随着我们,它们像空气一样与我们关系紧密,我们却从来都没有坐下来审视它们。
养成一些好习惯也保留了一些坏习惯,习惯就像一种藤蔓植物,坚韧而有力量,在冷暖交替的四季不断生新芽开新花。
习惯随时间形成,逐渐成为一种生活方式。如果能清楚地看到生活与健康之间的因果关系,你会很愿意也必须改掉许多无益于自己的习惯。
首先要制定一个计划,把它大声说来。
用笔记下前进的脚步。
寻找支持团队和*佳战友。
在镜框上贴一张小纸条。
*后,进行一定的“准备工作”。

改变女人一生的100个习惯 目录

一、健康习惯
  如果把事业、爱情、金钱比喻成个位、十位、百位的“0”,那么健康就是*前面“1”,如果没有这个“1”,再多的“0”也毫无意义。关爱自己,就要从养成良好的健康习惯开始,让这些看来琐碎细微的习惯呵护你的健康。
  HE健身,你试过了吗?
  记忆这些数字
  工作!美丽!我要兼得!
  不和黑夜抢时间
  敲醒美容生物钟
  碳酸饮料?NO!
  走,并美丽着
  使用牙线
  戴上手套做家务
  防晒不打烊
  不能偷懒的每天八件事
  尝试不一样的干浴
  再急再忙也要细嚼慢咽
二、举止习惯
  一个女人可以不漂亮,但决不能不优雅。女人的优雅决不是一时的做作或是频繁的搔首弄姿,而是来自于优雅举止与行为习惯浑然天成的结合。
  美丽自己,从意象开始
  提升“衣Q”,进行细节特训
  制作穿衣搭配的X档案
  倾听,倾听
  微笑·招牌
  让你的声音低些,低些,再低些
  让你的眼睛会说话
  进餐时想象对面摆着一面镜子
  放下“二郎腿”
  走路时,想想小鹿班比
  亭亭玉“立”
  管住你的小动作
三、理财习惯
  爱情和婚姻绝不是女人放弃个人财务自主的理由,女性经济的独立已经是不争的事实。而面对自己的财富,女人的理财不应是一种冲动,而是一个中长期的规划,需要的是正确的心态和理性的选择,然后就是坚持再坚持。
  检查你的失败购物清单
  消费减肥操,你做了没有
  上好6堂课,和他一起理财
  你有家庭财政预算计划吗?
  编制家庭财务档案
  请一个理财顾问
  理财计划一生走
  别让“卡”卡住钱包
  妥善使用信用卡
  只备三张银行卡
四、工作习惯
  努力工作的女人*美。这句流行语是代表新时代女性的自强、自主、自力。
  职场中我们没有借口
  老板的话外音,你听懂了吗?
  面对职场,我有信心
  别让一周中这四个小时烂掉
  三点一刻,收买人心
  星期一,美好生活的开始
  制定工作时间表,我不是没有苍蝇
  把概要附在报告上
  忙里偷个闲
  化被动为主动,让老板知道你的工作情况
  做*坏准备的乐观者
  强势的你,也可以善解人意
  别让细节绊倒你
五、交际习惯
  人与人交往并非处处是坦途。有时候你会被你亲手搁置的“石头”所绊倒。一个人要想赢得人际关系的绿色环境就应时时处处反省自己摒弃前进路上的“绊脚石”从而使人生之路越走越广阔。
  亲人和朋友,你要主动联系
  该说不的时候,我不犹豫!
  不要随便说随便
  像整理衣柜一样,清理人际关系
  按响邻居的门铃
  失意的话,别轻易出口
  不要握着“死鱼”般的手
  赞美的时候立刻说“哇,你太棒了!”
  社交场,我是巧言Lady
  建立一个私人词库
  尽量用“我们”代替“我”
六、生活习惯
  知性而开放的幸福生活是每个女人发自内心的美好愿望。从现在开始,关注你生活里的每一个细节,关心身边的每一个人,让好习惯为事业与生活并重的你营造一种健康的生活方式,帮你寻找快乐的源泉。
  制定你的“身体感恩日”
  你的衣柜,定期清理了吗?
  在镜子前自我欣赏
  从容·装扮的心境
  保护网上隐私,培养cookies好习惯
  同“拖拉”SAY GOOD BYE
  珍惜自己·打理自己
  像猫咪一样放松自己
  为家人建立健康档案
  清晨的睡床,我不贪恋
  过个快乐的星期八
  改善你的呼吸方式
  你家,开PARTY了吗?
七、爱情习惯
  婚姻中爱的艺术就是不要竭力去改变,无论是别人或自己,而是懂得不再去苛求,放松心灵,欣赏对方和自己的每一个现在,即使岁月、性情改变,不变的始终是两颗相爱的心。
  想要什么就直接说出来
  话只讲一遍,然后忘记它
  聆听,贴近他的心
  丈夫的大肚腩,注意喽!
  永远不要问他这些问题
  留给他家中的一角晴空
  不做数字化老婆
  培养自己的爱好,适当关注他的爱好
  爱他的缺点,就像爱自己的雀斑
八、学习习惯
  在繁忙的都市里,有一类女性,她们不甘心做纯粹的花瓶,对事业尽心尽责,竭力自我充实,抓住一切奋发向上的机会,这样的女性是会永远青春而光彩焕发的。
  为新的一年制定一个愉快计划
  制定一个“充电”计划
  将电视提早关闭一小时,做自己想做的事情
  读书·内涵
  除了时尚,也要多读读专业杂志
  因音乐,而美丽
  呵护你的大脑
  读书,做“博乐”
  设定一个学英语计划
九、心态习惯
  美丽的心境,是一块儿能够让女人自由呼吸,休养生息的土壤。良好的心态习惯便是我们青春与活力的来源,让这些神奇的心灵SPA为你调节工作的情绪,平抚精神的创伤。
  像孩子一样笑和幻想
  出门前对着镜中的自己说“你真棒”
  决定不羡慕
  憧憬着明天入梦
  每天匀出十分钟安静独处
  掌声,为自己响起来
  挣脱一百分的束缚
  不做都市“郁女”
  别让依靠成习惯
  每天要问自己10个问题
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